早上起來喝水等于喝細(xì)菌？真的是這樣嗎？

早晨起床后先喝一杯水 ，是很多人堅持的習(xí)慣。

不過有人反對，認(rèn)為不刷牙就喝水，會直接把口腔的細(xì)菌全喝下去了，反而有害身體健康。

那么，早上起床，是先喝水還是先刷牙