“冬七九，河冰開” ，捂好陽氣 、搓搓腳底

初春時 ，氣候多變，要注意保暖 ，不應(yīng)過早減少衣物
，以預(yù)防“倒春寒”。

此時節(jié)要注意“春捂” ，避免受寒引起的免疫力下降，誘發(fā)各種疾病 。“春捂”時 ，重點在于背、腹、膝、足底