“冬七九
 ，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時，氣候多變  ，要注意保暖，不應過早減少衣物，以預防“倒春寒” 。

此時節(jié)要注意“春捂”
，避免受寒引起的免疫力下降
，誘發(fā)各種疾病?！按何妗睍r ，重點在于背、腹、膝、足底 。

減酸增甘護脾胃

春季飲食應遵循養(yǎng)肝明目