緩解便秘 不妨試試食療法

春節(jié)過后 ，不少人出現便秘的情況
。尤其是對于老年人來說，可能瀉藥用了一把，但便秘卻越來越嚴重。藥王孫思邈指出：“年高者氣血雙虛而秘結
，治則益氣榮血為根本 。”明確指出治療便秘要補氣養(yǎng)血