緩解便秘 不妨試試食療法

春節(jié)過后，不少人出現(xiàn)便秘的情況。尤其是對(duì)于老年人來說，可能瀉藥用了一把 ，但便秘卻越來越嚴(yán)重 。藥王孫思邈指出 ：“年高者氣血雙虛而秘結(jié) ，治則益氣榮血為根本 ?！泵鞔_指出治療便秘要補(bǔ)氣養(yǎng)血