早上起來喝水等于喝細(xì)菌？真的是這樣嗎？

早晨起床后先喝一杯水，是很多人堅(jiān)持的習(xí)慣。

不過有人反對(duì)，認(rèn)為不刷牙就喝水，會(huì)直接把口腔的細(xì)菌全喝下去了 ，反而有害身體健康 。

那么 ，早上起床 ，是先喝水還是先刷牙
？

其實(shí)無需糾結(jié)是要先刷牙還是先喝水
，因?yàn)榧?xì)菌也不是喝水這么簡單就能“帶走”。不然 ，你吞口水，也等于囤細(xì)菌