“冬七九 ，河冰開”，捂好陽(yáng)氣 、搓搓腳底

初春時(shí)，氣候多變 ，要注意保暖 ，不應(yīng)過(guò)早減少衣物 
，以預(yù)防“倒春寒” 。

此時(shí)節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降 ，誘發(fā)各種疾病。“春捂”時(shí)，重點(diǎn)在于背
 、腹
、膝