常言道：“人睡三覺
 ，命比紙薄”指的是哪三覺？現在就告訴你答案

睡覺作為機體正常的生理現象
，占據了人體1/3的時間 ，睡眠質量與機體健康狀態(tài)形成一定的正比關系 ，生活質量取決于睡眠質量高低，近幾年我國醫(yī)學專家對于睡眠也做出了根源性研究
 。

隨著當今思想文化不斷轉變的同時
，一系列養(yǎng)生方法深受人群推崇，例如：枸杞泡水 、推拿、針灸、泡腳等等 ，除此之外穩(wěn)定自身睡眠狀態(tài)也成為了人群常談話題之一。

古時諺語常言道人睡三覺 ，命比紙薄，針對于這一說法有著一定的片面夸張行為