冬季喉嚨干痛怎么辦？學(xué)會(huì)幾招巧緩解

每到換季時(shí) 
，喉嚨干痛比較明顯，尤其是到冬季
，說明出現(xiàn)的病癥也受季節(jié)的影響
，冬季天氣寒冷干燥，易侵犯人體，則發(fā)為涼燥 ，涼燥易傷肺
，而致喉嚨干燥，干咳少痰。那么一到冬季喉嚨干痛
，該怎么緩解和預(yù)防呢 ？

如何緩解喉嚨痛  ？

喝鹽水

如果喉嚨疼痛不劇烈，局部炎癥較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水
 ，可起到輕度殺菌緩解疼痛的作用。但需強(qiáng)調(diào)的是
，鹽水濃度以接近生理鹽水最佳 ，而且最好是用溫水
，過濃反而會(huì)加劇疼痛 。

飲食清淡易消化

在飲食上要做到清淡、易消化。

多吃蔬菜水果