“冬七九，河冰開”，捂好陽氣、搓搓腳底

初春時 ，氣候多變，要注意保暖，不應(yīng)過早減少衣物 ，以預(yù)防“倒春寒” 。

此時節(jié)要注意“春捂” ，避免受寒引起的免疫力下降
，誘發(fā)各種疾病
?！按何妗睍r，重點在于背、腹
、膝、足底