“冬七九
 ，河冰開” ，捂好陽氣 、搓搓腳底

初春時(shí)，氣候多變，要注意保暖，不應(yīng)過早減少衣物 ，以預(yù)防“倒春寒”
 。

此時(shí)節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降 ，誘發(fā)各種疾病 。“春捂”時(shí) ，重點(diǎn)在于背 、腹