“冬七九 ，河冰開”，捂好陽氣 、搓搓腳底

初春時，氣候多變，要注意保暖 ，不應過早減少衣物 ，以預防“倒春寒” 。

此時節(jié)要注意“春捂”，避免受寒引起的免疫力下降，誘發(fā)各種疾病?！按何妗睍r ，重點在于背、腹、膝、足底。

減酸增甘護脾胃

春季飲食應遵循養(yǎng)肝明目 、減酸增甘、通利腸胃的原則