“冬七九 ，河冰開(kāi)”
，捂好陽(yáng)氣  、搓搓腳底

初春時(shí) ，氣候多變，要注意保暖 ，不應(yīng)過(guò)早減少衣物 ，以預(yù)防“倒春寒”