調(diào)整食欲有妙招

逢年過節(jié) ，面對色香味俱佳的美食 ，很多人食欲大增
，往往會吃得過飽，從而使胃腸負(fù)擔(dān)過重，危害健康 。所以 ，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來。下面介紹幾款消化不良食療方，供大家選用
。

橘皮蘿卜飲

原料
：鮮橘皮30克，鮮蘿卜500克 。

做法：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈 ，共榨汁 ，加少量白糖或冰糖 ，一日分3 4次服完