每天一個(gè)雞蛋，是“養(yǎng)生” ，還是“損壞心血管” ？研究告訴你答案

蛋白質(zhì)是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是雞蛋 ，已經(jīng)成為家家戶戶常備的營(yíng)養(yǎng)食材 。

雞蛋被稱之為“全蛋白模式” ，在蛋清中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，核黃素，尼克酸，鈣，鐵磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在蛋黃中存在卵磷脂、維生素A、D ，營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富 ，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳品 。

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：