如何吃出健康好腎臟 ？應從這9個方面入手

在腎病的治療過程中 ，飲食管理是關鍵的一環(huán)。合理的飲食不僅可以為機體提供所需的營養(yǎng) 、改善代謝 
，還可以減輕腎臟負擔、改善癥狀 ，從而延緩腎病進展 。

優(yōu)質低蛋白、低鹽、低嘌呤、低磷、低鉀……這些飲食原則對腎病患者來說并不陌生，那么，具體到生活中應該怎樣做呢？怎樣才能吃出健康好腎臟呢？今天我們就給大家詳細闡述一下。

堅持優(yōu)質低蛋白飲食

根據《KDOQI慢性腎臟病營養(yǎng)臨床實踐指南2020更新版》，對于代謝穩(wěn)定的CKD 3~5期患者來說 ，應采用低蛋白飲食（每日蛋白質攝入量為0.55~0.60g/kg）或極低蛋白飲食（每日蛋白質攝入量為0.28~0.43g/kg）；對于CKD 3~5期合并糖尿病的患者來說
，每日蛋白質的攝入量應為0.6~0.8g/kg；對于CKD 5D期開始進行透析的患者來說，每日蛋白質的攝入量應為1.0~1.2g/kg。

具體到食物的選擇，每日攝入的蛋白質應至少有50%來源于優(yōu)質蛋白質
 ，即肉 、蛋