如何吃出健康好腎臟 ？應從這9個方面入手

在腎病的治療過程中，飲食管理是關鍵的一環(huán)。合理的飲食不僅可以為機體提供所需的營養(yǎng)、改善代謝，還可以減輕腎臟負擔、改善癥狀 ，從而延緩腎病進展。

優(yōu)質低蛋白 、低鹽、低嘌呤 、低磷、低鉀……這些飲食原則對腎病患者來說并不陌生 ，那么，具體到生活中應該怎樣做呢？怎樣才能吃出健康好腎臟呢
 ？今天我們就給大家詳細闡述一下。

堅持優(yōu)質低蛋白飲食

根據(jù)《KDOQI慢性腎臟病營養(yǎng)臨床實踐指南2020更新版》 ，對于代謝穩(wěn)定的CKD 3~5期患者來說 ，應采用低蛋白飲食（每日蛋白質攝入量為0.55~0.60g/kg）或極低蛋白飲食（每日蛋白質攝入量為0.28~0.43g/kg）；對于CKD 3~5期合并糖尿病的患者來說 ，每日蛋白質的攝入量應為0.6~0.8g/kg；對于CKD 5D期開始進行透析的患者來說 ，每日蛋白質的攝入量應為1.0~1.2g/kg 。

具體到食物的選擇，每日攝入的蛋白質應至少有50%來源于優(yōu)質蛋白質，即肉
、蛋
、奶及大豆類食物