晚上睡覺前喝純牛奶會不會長胖？

關于牛奶提供的那一點熱量我覺得也不用太糾結 ，或許在睡前攝入的這些額外熱量導致了一些脂肪的堆積，但它們很可能在第二天就被消耗了