調整食欲有妙招

逢年過節(jié) ，面對色香味俱佳的美食，很多人食欲大增 ，往往會吃得過飽
，從而使胃腸負擔過重 ，危害健康 。所以，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來 。下面介紹幾款消化不良食療方 ，供大家選用 。

橘皮蘿卜飲

原料
：鮮橘皮30克，鮮蘿卜500克。

做法