調(diào)整食欲有妙招

逢年過節(jié)，面對色香味俱佳的美食
，很多人食欲大增 ，往往會吃得過飽 ，從而使胃腸負擔過重 ，危害健康。所以
，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來
。下面介紹幾款消化不良食療方，供大家選用。

橘皮蘿卜飲

原料：鮮橘皮30克，鮮蘿卜500克 。

做法：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈，共榨汁 ，加少量白糖或冰糖