調(diào)整食欲有妙招

逢年過(guò)節(jié) ，面對(duì)色香味俱佳的美食
 ，很多人食欲大增，往往會(huì)吃得過(guò)飽，從而使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，危害健康
。所以，節(jié)后發(fā)生消化不良的病人多了起來(lái) 。下面介紹幾款消化不良食療方
，供大家選用。

橘皮蘿卜飲

原料：鮮橘皮30克 ，鮮蘿卜500克。

做法：將鮮橘皮和鮮蘿卜洗凈
，共榨汁，加少量白糖或冰糖，一日分3 4次服完
。

功效：消食下氣 ，除滿消脹。

香油炸核桃仁

原料
：核桃仁120克，香油適量 。

做法 ：用香油炸核桃仁
，放冷后1次服完
。每天吃1次