五類人不宜“邊吃邊喝”

很多人都覺得有湯有菜，吃飯才香，所以喜歡邊吃邊喝 。這樣的飲食習慣并不適合所有人。

吃飯時喝過多水會對消化系統(tǒng)造成一定影響
。首先  ，胃內(nèi)含有高濃度的胃酸用來消化食物，大量的飲水會稀釋胃酸，影響食物消化。其次，在進食過程中，當喝大量水后，胃內(nèi)空間縮小 ，胃壁張力加大，容易產(chǎn)生惡心 、飽脹等不適感。以下五類人不適合邊吃邊喝 。

1.胃食管反流患者 。胃食管反流患者本身存在食管下段括約肌功能不全，在進食中大量飲水易出現(xiàn)胃內(nèi)壓力升高
，加重反酸、燒心癥狀 。

2.老年人 。老年人胃腸功能弱，易出現(xiàn)胃動力不足，吃飯時喝水過多 ，易引起胃部不適 ，不利于消化 。

3.兒童。兒童胃腔較小
，如果同時飲水可能會導致進食不足，建議孩子吃飯時飲水喝湯最好不要超過300毫升。

4.糖尿病胃輕癱患者 。糖尿病胃輕癱患者存在迷走神經(jīng)功能不足 ，進餐后胃的舒張功能減弱 ，動力不足 ，進食后易出現(xiàn)惡心、上腹不適等癥狀。這類患者吃飯時應盡量少喝水。

5.有口腔疾病的患者