血壓高不能吃大蒜 ？醫(yī)生提示 ：想要血壓穩(wěn)定，盡量少碰這4種食物

目前高血壓是世界第一大威脅生命的疾病，也是我國(guó)最常見的疾病之一 ，患病率已高達(dá)23.2%，危害性高于癌癥及糖尿病
。我國(guó)導(dǎo)致高血壓患者致死的 ，主要是并發(fā)腦卒中，已超出了心腎等并發(fā)癥的死亡率，臨床上常見的并發(fā)癥類型為心血管病 。

盡管現(xiàn)在醫(yī)學(xué)在不斷進(jìn)步，但是對(duì)于高血壓這種慢性疾病卻沒有根治的方法，患者只能夠通過長(zhǎng)期服用藥物來進(jìn)行穩(wěn)定治療，除了按時(shí)服藥之外
，還要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，這對(duì)于高血壓的治療起到較好的促進(jìn)作用 。

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高血壓的誘發(fā)因素有哪些 ？

1、情緒波動(dòng)

如果在平時(shí)情緒波動(dòng)起伏過大 ，時(shí)常處于精神緊張  ，焦慮，暴躁等不良情緒當(dāng)中 ，更容易增加患上高血壓的風(fēng)險(xiǎn) ，尤其是現(xiàn)在工作壓力比較大  ，人們大多從事腦力勞動(dòng)，這也就進(jìn)一步增加了高血壓的患病率。

2、高鹽飲食

如果在平時(shí)的飲食中攝入了過多的食鹽，更容易患上高血壓