藥浴注意防風“咬春”多食蔬菜

立春時節(jié)，應當如何養(yǎng)生？華東療養(yǎng)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師沈輝告訴大家，立春后寒熱交替，氣溫反復，導致生命系統(tǒng)也和氣溫一樣不是特別穩(wěn)定 ，一些呼吸系統(tǒng)疾病特別是慢性支氣管炎 、慢阻肺、哮喘可能在春季復發(fā)，如果不注意健康生活方式管理，很有可能舊的健康問題尚未解決，新的健康問題就乘虛而入。“春季如果調(diào)養(yǎng)到位，氣血充沛而且活躍，全年就會更少罹患各類內(nèi)科疾病，對傳染病的抵抗力也會增強 ?！?/p>

【藥浴】古代典籍中有記載 ：“當以立春之日清朝，煮白芷
、桃皮 、青木香三種 ，東向沐浴 。”立春藥浴養(yǎng)生的方法