健康養(yǎng)生｜選對穴位也能滋潤肌膚

北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科

主任醫(yī)師 陳彤云有人認為皮膚干裂是缺水導致 ，但很多女性每天喝的水也不少 ，皮膚還是一樣干巴巴
。根本原因
，其實不是皮膚缺水 ，而是身體里面干枯了。

外表皮膚干燥，反應的是內在缺“水”，這個水不是喝進去的水，而是中醫(yī)里一種叫作“津液”的物質。

膽被稱作“中精之瘵”，主代謝油脂。如果油脂不能正常代謝
，附在皮膚表面 ，會出現(xiàn)臉色偏黃偏干 ，面微有塵
。同時額頭兩側膽經循行處也會長痘。

肩井穴的作用，就在于以一兩撥千斤的姿態(tài)來調節(jié)膽經氣血，打通郁滯的氣血 ，通暢身體的經絡。

此外，肩井穴與涌泉穴形成一條直線，“井”與“泉”上下呼應 ，形成一個循環(huán)系統(tǒng)。艾灸肩井穴，可以讓水液在全身循環(huán)，潤澤肌膚，讓皮膚水嫩 。（來源