藥浴注意防風(fēng)“咬春”多食蔬菜

立春時(shí)節(jié) ，應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生 ？華東療養(yǎng)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師沈輝告訴大家
，立春后寒熱交替 ，氣溫反復(fù) ，導(dǎo)致生命系統(tǒng)也和氣溫一樣不是特別穩(wěn)定，一些呼吸系統(tǒng)疾病特別是慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘可能在春季復(fù)發(fā) ，如果不注意健康生活方式管理，很有可能舊的健康問題尚未解決 ，新的健康問題就乘虛而入
。“春季如果調(diào)養(yǎng)到位 ，氣血充沛而且活躍 ，全年就會(huì)更少罹患各類內(nèi)科疾病，對(duì)傳染病的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)?！?/p>

【藥浴】古代典籍中有記載：“當(dāng)以立春之日清朝 ，煮白芷