【網(wǎng)絡謠言粉碎機】沙塵霧霾來襲 ，木耳、豬血 、雪梨可以清肺

流言內容 ：近日多地出現(xiàn)了明顯的沙塵天氣，一覺醒來仿佛到了火星，大部分地區(qū)能見度小于1000米
，霧霾也頻頻來襲。眾所周知PM2.5對身體有害  ，每逢霧霾天氣前后，大家就會收到類似的叮囑“多吃木耳”“多吃豬血”“多吃雪梨”，因為這些食物能清肺、排出PM2.5。

　　真相解讀 ：在營養(yǎng)學上不存在“清肺食物” 
。食用木耳后會進入胃，然后進入其他消化道 ，與肺部并無接觸，不能起到清肺作用
。吃豬血后排出的糞便會變成黑色，這是由于豬血里鐵的含量很高（每100克豬血含8.7毫克鐵）