【網(wǎng)絡(luò)謠言粉碎機(jī)】沙塵霧霾來(lái)襲，木耳、豬血、雪梨可以清肺

流言內(nèi)容：近日多地出現(xiàn)了明顯的沙塵天氣，一覺(jué)醒來(lái)仿佛到了火星，大部分地區(qū)能見(jiàn)度小于1000米
，霧霾也頻頻來(lái)襲。眾所周知PM2.5對(duì)身體有害 ，每逢霧霾天氣前后，大家就會(huì)收到類似的叮囑“多吃木耳”“多吃豬血”“多吃雪梨”，因?yàn)檫@些食物能清肺、排出PM2.5。

　　真相解讀：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上不存在“清肺食物”。食用木耳后會(huì)進(jìn)入胃，然后進(jìn)入其他消化道，與肺部并無(wú)接觸 ，不能起到清肺作用 。吃豬血后排出的糞便會(huì)變成黑色，這是由于豬血里鐵的含量很高（每100克豬血含8.7毫克鐵），腸道內(nèi)的代謝廢物在鐵元素的作用下變黑，與PM2.5無(wú)關(guān)