今日立春，記得多吃“3綠2白 ，少食1黃，常飲1茶” ，家人都受益

關(guān)于立春的美好詞句和祝福非常多，代表著春天已到，萬物迎春，美好悄然發(fā)生 ，對于目前的現(xiàn)狀，可以說是“春到人間，疫情散去
，久寒必暖 ，否極泰來”，今天也是冬奧會的開幕日
，讓我們也為奧運健兒加油！

春天是陽氣升發(fā)的好時節(jié)
，也是各地美食展現(xiàn)的時機(jī)，飲食是我們獲取能量的主要方式 ，合理健康的飲食搭配 
，有助于提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)人體的健康長壽。

立春多吃3綠，2白，少食1黃