今日立春，記得多吃“3綠2白，少食1黃 ，常飲1茶”，家人都受益

關(guān)于立春的美好詞句和祝福非常多，代表著春天已到
，萬物迎春，美好悄然發(fā)生，對于目前的現(xiàn)狀
，可以說是“春到人間，疫情散去
，久寒必暖 ，否極泰來”，今天也是冬奧會的開幕日 ，讓我們也為奧運健兒加油 
！

春天是陽氣升發(fā)的好時節(jié)，也是各地美食展現(xiàn)的時機，飲食是我們獲取能量的主要方式，合理健康的飲食搭配  ，有助于提高機體的抵抗力和免疫力
，促進人體的健康長壽。

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