今日立春，記得多吃“3綠2白 ，少食1黃，常飲1茶”，家人都受益

關(guān)于立春的美好詞句和祝福非常多  ，代表著春天已到 ，萬物迎春，美好悄然發(fā)生
，對(duì)于目前的現(xiàn)狀
，可以說是“春到人間，疫情散去 ，久寒必暖，否極泰來”，今天也是冬奧會(huì)的開幕日
，讓我們也為奧運(yùn)健兒加油！

春天是陽氣升發(fā)的好時(shí)節(jié)，也是各地美食展現(xiàn)的時(shí)機(jī) ，飲食是我們獲取能量的主要方式 ，合理健康的飲食搭配，有助于提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)人體的健康長(zhǎng)壽。

立春多吃3綠 ，2白
，少食1黃，常飲1茶，順應(yīng)時(shí)節(jié)，我們一起來了解一下吧