今日立春，記得多吃“3綠2白，少食1黃 ，常飲1茶”，家人都受益

關(guān)于立春的美好詞句和祝福非常多，代表著春天已到，萬物迎春 ，美好悄然發(fā)生，對于目前的現(xiàn)狀，可以說是“春到人間，疫情散去  ，久寒必暖，否極泰來” ，今天也是冬奧會的開幕日，讓我們也為奧運(yùn)健兒加油！

春天是陽氣升發(fā)的好時(shí)節(jié)，也是各地美食展現(xiàn)的時(shí)機(jī)，飲食是我們獲取能量的主要方式 ，合理健康的飲食搭配 ，有助于提高機(jī)體的抵抗力和免疫力 ，促進(jìn)人體的健康長壽。

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