神經(jīng)衰弱如何自我調(diào)理 ？教你從這4個方面來調(diào)理

多種因素會誘發(fā)神經(jīng)衰弱，主要表現(xiàn)有身體瘦長、骨骼單薄，心臟小，而且神經(jīng)容易興奮
，血管功能不穩(wěn)定 ，也有部分人群伴有自卑、多疑以及敏感的心理。神經(jīng)衰弱必須做好自我調(diào)理來減輕癥狀。

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