今日立春?中醫(yī)專家教你立春如何養(yǎng)生

來(lái)源 ：人民健康網(wǎng)

立春是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣。立春過(guò)后，天氣漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體內(nèi)的陽(yáng)氣隨著春天的到來(lái)而向上向外升發(fā)。此時(shí)，養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么呢？

“立春時(shí)節(jié)
，在調(diào)攝養(yǎng)生中應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣