長期喝白開水與長期喝茶的人相比，哪種身體更健康？進(jìn)來了解一下

幾千年來 ，延年益壽 ，長生不老的話題從未中斷，古代皇帝想方設(shè)法延長壽命煉制丹藥，尋求偏方 。這也導(dǎo)致 ，民間流傳的各式各樣養(yǎng)生方式。傳到現(xiàn)在長生不老觀念摒除，剩余便是養(yǎng)生保健 。

食補(bǔ)大于藥補(bǔ)，通過食品滋補(bǔ)身體，我會(huì)有著獨(dú)特見解，尤其茶文化便是中間環(huán)節(jié)之一。我國發(fā)現(xiàn)茶并利用茶已有4000多年歷史，深受男女老少青睞
 ，作為暢銷飲品之一，養(yǎng)生功效突出。

但很多養(yǎng)生專家認(rèn)為喝茶反而不利于身體健康 ，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松 ，腎功衰竭 。那么問題來了，喝茶與喝水哪一類更健康