長期喝白開水與長期喝茶的人相比 ，哪種身體更健康 ？進來了解一下

幾千年來，延年益壽  ，長生不老的話題從未中斷，古代皇帝想方設(shè)法延長壽命煉制丹藥 ，尋求偏方
。這也導(dǎo)致
，民間流傳的各式各樣養(yǎng)生方式
。傳到現(xiàn)在長生不老觀念摒除，剩余便是養(yǎng)生保健。

食補大于藥補，通過食品滋補身體，我會有著獨特見解，尤其茶文化便是中間環(huán)節(jié)之一。我國發(fā)現(xiàn)茶并利用茶已有4000多年歷史，深受男女老少青睞 ，作為暢銷飲品之一，養(yǎng)生功效突出。

但很多養(yǎng)生專家認為喝茶反而不利于身體健康，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松
，腎功衰竭。那么問題來了 ，喝茶與喝水哪一類更健康