長(zhǎng)期喝白開水與長(zhǎng)期喝茶的人相比，哪種身體更健康 ？進(jìn)來了解一下

幾千年來，延年益壽，長(zhǎng)生不老的話題從未中斷，古代皇帝想方設(shè)法延長(zhǎng)壽命煉制丹藥，尋求偏方 。這也導(dǎo)致，民間流傳的各式各樣養(yǎng)生方式。傳到現(xiàn)在長(zhǎng)生不老觀念摒除，剩余便是養(yǎng)生保健 。

食補(bǔ)大于藥補(bǔ)，通過食品滋補(bǔ)身體 ，我會(huì)有著獨(dú)特見解 ，尤其茶文化便是中間環(huán)節(jié)之一。我國(guó)發(fā)現(xiàn)茶并利用茶已有4000多年歷史，深受男女老少青睞 ，作為暢銷飲品之一，養(yǎng)生功效突出。

但很多養(yǎng)生專家認(rèn)為喝茶反而不利于身體健康
，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失 ，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松
，腎功衰竭 。那么問題來了，喝茶與喝水哪一類更健康
？

喝白開水才健康？

俗語有言 ，一方水土 ，養(yǎng)育一方人。無論哪個(gè)國(guó)家地質(zhì)文明都是依靠水利資源發(fā)展，作為萬物之本 ，生命之源，水的存在是人類文明發(fā)展進(jìn)程最基礎(chǔ)，關(guān)鍵物質(zhì)
，無水無人。

人可以7天不吃飯，但做不到三天不喝水。全身上下人體總共含水量高達(dá)70%
 ，一旦缺水就會(huì)難以維持正常運(yùn)轉(zhuǎn) ，出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。很多科普類節(jié)目總是教給大家如何喝水，哪個(gè)時(shí)間段喝水，喝什么水才對(duì)健康
。

但在中國(guó)老百姓心中認(rèn)為
，最直接最簡(jiǎn)單且最有療效的方法還是喝白開水，尤其是煮沸過后