三九天養(yǎng)肺，吃三物、喝三水、做三事，肺好少生病，人長壽

作為呼吸系統(tǒng)中最重要的器官 ，肺是連接人體與自然的紐帶 。

肺的主要作用是把空氣中的“營養(yǎng)品”——身體所需要的氧氣——輸送給毛細(xì)血管，把血液中的二氧化碳排出體外，以此來維系人的生命。

因此，生活中
，很多人都會(huì)關(guān)注肺臟健康
，也十分注重養(yǎng)肺這件事 。

時(shí)逢三九天，寒冷的天氣里最容易出現(xiàn)肺病 ，此時(shí)想要肺臟好，應(yīng)該做好哪些事呢 ？

三九天養(yǎng)肺 ，吃三種食物

1 、柿子

柿子是一種具有潤肺作用的水果 
，中醫(yī)認(rèn)為柿子有潤肺 、清熱、止咳 、化痰的作用，因此適合在秋冬季用來潤肺養(yǎng)肺