高血壓冬季高發(fā)！醫(yī)生提醒，平時(shí)注意這7點(diǎn)，血壓“穩(wěn)如山”

近日，江蘇的陳女士，通宵打麻將，因贏牌而興奮突發(fā)腦溢血被送入醫(yī)院急救。據(jù)悉 ，陳女士一直患有高血壓，但是并沒(méi)有進(jìn)行有效地降壓調(diào)理。而冬季由于氣溫驟降，不做好防護(hù)，很容易誘發(fā)高血壓及各種并發(fā)癥。

（新聞報(bào)道視頻截圖）

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冬季為何高發(fā)高血壓？

高血壓被稱為“無(wú)形的殺手”，在我國(guó)，每3個(gè)人中就有1位高血壓患者 。大多數(shù)患者可在沒(méi)有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長(zhǎng)期承受著超高壓力，也會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。

冬季是高血壓的高發(fā)季節(jié) ，一方面氣溫下降導(dǎo)致血管痙攣收縮；另一方面人體在受到寒冷刺激之后，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致血管阻力的增加，導(dǎo)致血壓不同程度升高，尤其是氣溫相對(duì)比較低的清晨和夜晚 ，對(duì)于高血壓患者，更易出現(xiàn)血壓偏高的情況。

有研究表明 
，冬季人體的血壓波動(dòng)明顯比夏季大 ，且氣溫每下降1 ，收縮壓上升1.3毫米汞柱 ，舒張壓上升0.6毫米汞柱。

許多人得了高血壓自己并不知道 ，因?yàn)楦哐獕撼跗谝话銢](méi)有癥狀
，一旦出現(xiàn)視線模糊、意識(shí)喪失等癥狀時(shí) ，就說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了靶器官的損害，也就是心 、腦 、腎 、眼底等病變，因而每個(gè)人有必要知道自己的血壓值。尤其有家族史、情緒易激動(dòng)、重口味、嗜酒、壓力大的人群更應(yīng)該定期檢測(cè)血壓值 。

高血壓可伴有心、腦、腎