高血壓冬季高發(fā)！醫(yī)生提醒 ，平時(shí)注意這7點(diǎn)，血壓“穩(wěn)如山”

近日，江蘇的陳女士 ，通宵打麻將，因贏牌而興奮突發(fā)腦溢血被送入醫(yī)院急救 。據(jù)悉，陳女士一直患有高血壓，但是并沒有進(jìn)行有效地降壓調(diào)理。而冬季由于氣溫驟降，不做好防護(hù)，很容易誘發(fā)高血壓及各種并發(fā)癥。

（新聞報(bào)道視頻截圖）

1

冬季為何高發(fā)高血壓 ？

高血壓被稱為“無形的殺手”，在我國
，每3個(gè)人中就有1位高血壓患者
。大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病 ，并且血管壁長期承受著超高壓力，也會導(dǎo)致冠心病  、腦卒中等嚴(yán)重疾病
。

冬季是高血壓的高發(fā)季節(jié)，一方面氣溫下降導(dǎo)致血管痙攣收縮；另一方面人體在受到寒冷刺激之后
，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮  ，全身毛細(xì)血管收縮 ，導(dǎo)致血管阻力的增加，導(dǎo)致血壓不同程度升高，尤其是氣溫相對比較低的清晨和夜晚，對于高血壓患者 ，更易出現(xiàn)血壓偏高的情況。

有研究表明
，冬季人體的血壓波動明顯比夏季大 ，且氣溫每下降1 ，收縮壓上升1.3毫米汞柱，舒張壓上升0.6毫米汞柱。

許多人得了高血壓自己并不知道