生活中的12個小細節(jié)
，可能會導致你近視（1）

有一些眼睛健康問題是先天的 。但很多是由于不好的生活習慣和缺乏保養(yǎng)導致的 ，有可能想不到很多日常行為對視力是非常有害的。這里有12個 ，你可以改變。的日常習慣來長遠保護你的視力 。

第一，飲水不足 。每天沒有喝夠科學數(shù)量的用水，卻同時在攝入高鈉食物
，會造成身體脫水，這樣身體無法產生足夠的眼淚 ，保持眼睛的濕潤并滋養(yǎng)眼睛。

第二 ，睡眠不足 。把睡覺稱為美容覺是有原因的 ，缺乏睡眠會造成紅血絲、黑眼圈