請問有什么好的減肥方法嘛
？

你好 ，很榮幸回答這問題，從產后130斤到現在100斤的我 ，分享一下我的減肥計劃和經驗，總結了以下幾點
：

1，最主要是鍛煉身體
，每天都在跳廣場舞 ，而且是跳得很認真大汗淋漓那種 ，通過出汗加快新陳代謝