很多腎病發(fā)現(xiàn)已是晚期？你還不注意健康飲水嗎？

提到腎臟疾病，很多人其實并不了解 ，因為早期的腎臟病可能沒有任何表現(xiàn)，因此這種疾病非常容易被忽視，往往發(fā)現(xiàn)了身體不適了 ，就已經(jīng)到了腎臟疾病的晚期。

中國科學(xué)院院士、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院腎內(nèi)科主任侯凡凡教授2021年在健康時報刊文介紹
 ，因為腎臟是個任勞任怨的“垃圾處理廠” 。

腎臟功能非常強大
，主要作用就是把血液中多余的廢棄“垃圾”過濾，再以小便形式排出體外 。因此，當(dāng)腎功能減退，身體內(nèi)多余的水 、廢物無法排出，就會造成少尿、水腫 、肌酐升高等問題。

而且 ，腎臟“踏實肯干 、任勞任怨”，具有強大的代償能力
，當(dāng)腎臟損害較輕時，不易引起大家察覺；而當(dāng)身體出現(xiàn)明顯的不適時，腎臟損害已經(jīng)比較嚴(yán)重了 。所以 ，很多病友剛查出腎病即是腎病晚期 。

如果腎臟喪失了清理血液的功能，就只能靠腎透析人工清理 。據(jù)悉做一次普通的腎透析需要500塊左右，一周至少要做兩次。假設(shè)腎臟壞掉的人靠腎透析堅持十年
，單看腎透析這一項的成本 ，差不多就要花掉50萬元；而如果你要換個腎，則全部費用加在一起差不多也要50萬元
?？梢哉f ，損壞一個腎就能讓一個普通家庭瀕臨破產(chǎn) 。

養(yǎng)腎，最好的方法~健康飲水

那么日常我們應(yīng)該如何保護腎臟？其實最好的方法就是多喝水、喝好水，養(yǎng)腎就要給腎臟減輕壓力 ，減少腎小球的損耗 。

多喝水可以凈化血液，協(xié)助腎小球清理血液中的有害物質(zhì)；還可以增加排尿量
，促進血液中的毒素快速排出體外；更能有效促進毒素的排泄 ，防止尿路感染以及腎結(jié)石形成
，對久坐或者經(jīng)常反復(fù)發(fā)作尿路感染
、有腎結(jié)石的患者，以及習(xí)慣飲酒