請問有什么好的減肥方法嘛？

你好 ，很榮幸回答這問題
，從產(chǎn)后130斤到現(xiàn)在100斤的我，分享一下我的減肥計劃和經(jīng)驗，總結(jié)了以下幾點 ：

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，最主要是鍛煉身體