喝粥，平凡之中見養(yǎng)生

現(xiàn)在生活條件好了，人們的大魚大肉吃膩了
，而粥這種曾經(jīng)的粗茶淡飯已經(jīng)成為了不少人眼中養(yǎng)生的良品，尤其是上了年紀的人
，脾胃早已是“好漢不提當年勇”
，選點清淡的粥來維持“生計”
。然而經(jīng)常吃粥 ，對于老年人來說未必是好事 。

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