請問有什么好的減肥方法嘛？

你好 ，很榮幸回答這問題  ，從產后130斤到現(xiàn)在100斤的我，分享一下我的減肥計劃和經驗  ，總結了以下幾點：

1 ，最主要是鍛煉身體