請(qǐng)問(wèn)有什么好的減肥方法嘛 ？

你好，很榮幸回答這問(wèn)題
，從產(chǎn)后130斤到現(xiàn)在100斤的我 ，分享一下我的減肥計(jì)劃和經(jīng)驗(yàn) ，總結(jié)了以下幾點(diǎn) ：

1，最主要是鍛煉身體