怎樣瘦大腿 ？

人體脂肪最容易在身體堆積的部位是：腹部、臀部和大腿，而且也是較頑固的部位 。

要想把大腿脂肪減掉  ，必須先了解脂肪在身體里是怎么樣消失的 ，脂肪酸從脂肪甘油分子中分離(脂肪分解) ，然后脂肪酸經血管流向肌肉 ，要轉化為ATP.

分解很多脂肪酸就表示燃脂高