請(qǐng)問有什么好的減肥方法嘛？

你好 ，很榮幸回答這問題 
，從產(chǎn)后130斤到現(xiàn)在100斤的我，分享一下我的減肥計(jì)劃和經(jīng)驗(yàn)
，總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1