拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生，每天堅(jiān)持，效果很神奇

平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體 
 ，這其實(shí)是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達(dá)到養(yǎng)生的目的
。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過一段時(shí)間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法 。拍打療法是推拿的一種